Hi,

Wie schön, dass du da bist. Ich bin Jani - Bewegungsliebhaberin mit einer Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit, sowie das Zusammenspiel von Körper und Psyche. Yoga in Form von physischer Asana-Praxis begegnete mir 2013, als ich auf der Suche nach einem Ausgleich zum intensiven Kraft- und Fitnesstraining war. Durch eine regelmäßige Yogapraxis habe ich mehr gefunden als ich gesucht habe. So ergänzen sich »Work-out's« ganzheitlich durch das »Work-in«.

 

Die eigentliche Yogapraxis spiegelt sich im Kopf wieder. Im Umgang mit sich selbst, mit den Mitmenschen, in den alltäglichen Handlungen - und ist viel mehr als die Asana-Praxis auf der Matte. Meine Passion als Fitness- und Personaltrainerin für Bewegung und Gesundheit zu begeistern, gewann dank Yoga eine tiefere Ebene. Durch Neugier und achtsames Zuhören führte mein Weg zur Yogatherapie und der Naturheilkunde. Weiterhin lasse ich mich immer wieder gerne von verschiedenen Bewegungsformen inspirieren.

Alles, was ich in meiner Praxis seitdem und auch heute noch erfahre, möchte ich gerne mit dir teilen. Es ist meine Vision einen Raum zu kreieren in dem du dir selbst begegnen darfst, voller Neugier und Offenheit. Das Erforschen von Bewegungsqualitäten - Movement Training, Yoga und Meditation bietet dir Möglichkeiten in mehr Verbundenheit zu deinem Körper und deinen eigenen Bedürfnissen zu treten.

 

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Komm doch gerne einmal zu einem Yoga & Movement Retreat in Portugal vorbei oder schnuppere in einen der Online Kurse rein. 

Yogateacher Personaltrainer Algarve

VITA

  • B.A. Sozialpädagogik & zert. Bewegungspädagogin 

  • Physical Education and Sports - Malmö University 

  • zert. Personaltrainerin & Movement Coach 

  • über 7 Jahre Selbstständig als Trainerin und Yogalehrerin

  • 500 E-RYT Yogalehrerin

  • 25 RYT Deep Alignment - Andrea Mohrbutter

  • 25 RYT Prä- & Postnatal Yoga - Power Yoga Germany

  • Ayurveda für Frauengesundheit - Rollingtiger Berlin 

  • 60 hrs Yin Yoga - Eli Aguilar

  • 30 hrs Movement & Mobility Mechanics - Patrick Beach 

  • 15 hrs Anatomy of the Heart - the YogiMatt

  • 30 hrs Anatomy of Armbalances - the YogiMatt

  • Yoga & Ayurveda - Kaivalydhama Institute India