BELONG | Portugal
24.-31. Oktober
‚Be here, Be YOU, Belong‘
Genieße eine besondere Auszeit, in der du ganz bei dir ankommen darfst — dich ganz dem zuzuwenden, was dir wirklich entspricht — und sanft loszulassen, was dich nicht länger trägt. Eine Woche, in der du eingeladen bist dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen, wertzuschätzen: Ruhe und Bewegung, Kraft und Weichheit, Geben und Empfangen. Wenn alles da sein darf, entsteht Stabilität, Lebendigkeit und ein tiefes Gefühl des Ankommens. Denn hier geht es nicht darum, irgendwo hineinzupassen. Hier bist DU genau richtig.
The Practice
Eine Woche hast du die Möglichkeit dich noch bewusster mit deiner Sadhana auseinanderzusetzen und tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Nicht nur Bewegung und Körperarbeit (physische Asana Praxis) erforschen wir auf verschiedenen Ebenen. Unsere, ruhigen Yogashala mit Blick ins Grüne und viel Raum zum Ankommen ist dafür der perfekte Ort. Am Morgen praktizieren wir kraftvoll und fließend, am Nachmittag ruhiger und regenerativ – mit Yin, Restorative Yoga oder Yoga Nidra.
Ganz gleich, ob du das erste Mal auf der Matte stehst oder bereits seit vielen Jahren praktizierst. Mein Kredo: Come as you are, Yoga ist für alle da – frei von Dogmen und ohne Belehrung. Durch die übersichtliche Gruppengröße können wir in der Woche ganz persönlich auf deine Bedürfnisse eingehen und dich auf deinem Weg begleiten.
The Stay
Tavira gehört zu den stillen Schönheiten der Algarve – eine Stadt voller Licht, warmer Farben und entspanntem Lebensrhythmus. Umgeben von der weiten Landschaft der Ria Formosa liegt unsere Retreat-Location. In kurzer Nähe warten Strände, Lagunen und kleine Inseln, ebenso wie Taviras charmantes Zentrum mit Cafés, Märkten und dem besonderen Gefühl von Zeitlosigkeit.
Unsere Unterkunft in diesem Jahr ist ein liebevoll restauriertes Landhaus, das Ruhe, Klarheit und portugiesischen Charme vereint. Helle Räume, natürliche Materialien und große Fenster öffnen den Blick in die umliegende Landschaft und schaffen eine Atmosphäre von Ruhe und Leichtigkeit. Hier fühlt sich alles bewusst reduziert an – ein Ort, an dem man durchatmen kann. Der Yogaraum ist ein zentraler Rückzugsort für Praxis, Meditation und gemeinsames Erleben – lichtdurchflutet, ruhig und eingebettet in die Natur. Rund um das Haus laden Garten und offene Flächen zum Lesen, Zeit am Pool zu verbringen oder einfach zum Entspannen ein.
Nourished
Bei unseren Retreats legen wir besonders großen Wert auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Freue dich auf kreativ vegetarische, vegane und glutenfreie Gerichte die nicht nur lecker aussehen, sondern auch lecker schmecken. So wirst du viele neuen Ideen und Inspiration für eine gesunde und abwechslungsreiche Küche mitnehmen können.
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Exklusive Gruppengröße (maximal 10 Teilnehmerinnen)
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7 Übernachtungen in einem modernen luxuriösen Haus gelegen in mitten idyllischer Natur, in Strandnähe
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2x täglich 60–90 min ganzheitliche Yoga-Klassen: Meditation, Asana Praxis (Vinyasa Flow, Yin Yoga) in unserer lichtdurchfluteten Yogashala. (Yogamatte & Blöcke inklusive)
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Workshops, Journaling, Satsang, Kirtan
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Gesunde vegetarisch/vegane & glutenfreie Vollverpflegung
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Frische Snacks, Smoothies, Säfte und Tee
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Brunch am Strand, Wanderung, Sunrise & Sunset Meditation
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Viel Freizeit zum Entspannen in der Natur
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Einzelzimmer – 1650 €
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Geteiltes Doppelzimmer – 1350 € p.P.
DEIN ALL-INCLUSIVE SELF-CARE PAKET
Anreise
Die Anreise ist am Samstag ab 17:00 Uhr möglich, die Abreise erfolgt am darauffolgenden Samstag um 11:00 Uhr. Falls du früher ankommen oder länger bleiben möchtest, schreib uns gern – wir finden unkompliziert eine Lösung. Der nächstgelegene Flughafen ist Faro. Von hier aus erreichst du die Unterkunft per Mietwagen oder Taxi innerhalb von 30 Minuten. Neben der eigenständigen Anreise bieten wir einen Shuttle-Service für 10,00 € pro Person pro Strecke an. Bei Fragen zur Anreise melde dich jederzeit. Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame Zeit.
Kontakt
Bei Fragen oder wenn du mehr erfahren möchtest, schreib mir gern jederzeit.
