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Meditation und Yoga Algarve

YOGA & MOVEMENT

 

..für ein Leben in Balance

Vielleicht kennst du das auch: In einer Welt, in der der Fokus zunehmend nach außen gelegt wird rückt die Wahrnehmung für den eigenen Körper und persönliche Bedürfnisse stark in den Hintergrund.

 

Wie wäre es für dich, wieder mehr mit dir selbst verbunden zu sein und deinem Körper das zu geben, was er braucht? Dabei möchte ich dich ganzheitlich unterstützen. 

 

Ich bin Jani - Bewegung, Gesundheit und Achtsamkeit sind meine Leidenschaft. Es ist meine Herzensangelegenheit Menschen an einen aktiven, bewussten und gesunden Lebensstil heranzuführen und ihnen so mehr Lebensqualität zu ermöglichen. Du als Individuum mit deinen persönlichen Bedürfnissen stehst dabei im Mittelpunkt. Ich begleite dich auf dem Weg, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu treten, so dass du deine vielfältigen Ressourcen neu kennenlernen darfst.

 

Über Funktionelle Bewegung, Training, Yoga, Ernährung und Ayurveda findest du zurück in deine Balance. Egal ob jung, alt, super stark und unflexibel oder super beweglich und eher wenig Kraft, ob spirituell oder nicht spirituell: Yoga und Bewegung ist für alle da. Ganz nach dem Motto 'Come as you are'. Ich freue mich sehr dich in einer meiner Klassen willkommen zu heißen. Egal ob im Online-Kurs oder bei einem Yoga Retreat an der Algarve.

 

KONTAKT

Nutze das nachfolgende Formular um Kontakt mit mir aufzunehmen. Sei es für ein erstes Kennenlernen oder eine professionelle Kooperation – ich freue mich von dir zu hören.