
YOGA & MOVEMENT
...für ein Leben in Balance
Vielleicht kennst du das auch: In einer Welt, in der der Fokus zunehmend nach außen gelegt wird rückt die Wahrnehmung für den eigenen Körper und persönliche Bedürfnisse stark in den Hintergrund. Wie wäre es für dich, wieder mehr mit dir selbst verbunden zu sein, und deinem Körper das zu geben, was er braucht? Dich ohne Einschränkungen zu bewegen, dich vitaler und fit zu fühlen und deine eigenen Grenzen neu zu verschieben?
Ich bin Jani - Bewegung, Gesundheit und Achtsamkeit sind meine Leidenschaft. Es ist meine Herzensangelegenheit Menschen an einen aktiven, bewussten und gesunden Lebensstil heranzuführen und ihnen so mehr Lebensqualität zu ermöglichen. Du als Individuum mit deinen persönlichen Bedürfnissen stehst dabei im Mittelpunkt.
In Yoga Klassen, im Personaltraining, Online Yoga Stunden oder während einem Yoga Retreat - begleite ich dich gerne auf deinem individuellen Weg wieder mehr in Verbindung mit dir Selbst zu treten. Dabei ist die Intention, dass du dir deiner vielfältigen Ressourcen bewusster wirst, deiner eignen Intuition mehr Raum geben kannst, und so wahrnimmst was Dir körperlich & mental gerade besonders gut tut.
Egal ob jung, alt, super stark und unflexibel oder super beweglich und eher wenig Kraft. Yoga und Bewegung ist für alle da. Ganz nach dem Motto: 'Come as you are'. Yoga - ganz frei von Dogmen und ohne Belehrung.
KONTAKT
Nutze das nachfolgende Formular um Kontakt mit mir aufzunehmen. Ich freue mich von dir zu hören.