Vinyasa

Beschreibung

Vinyasa bedeutet übersetzt so viel wie ‚sinnvoll aneinandergereihte Bewegung‘. Kraftvolle und geschmeidige Bewegung und dein Atmen werden zu einer Einheit. Die Asanas (Bewegungen) wirken sich aber nicht nur positiv auf den Körper aus sondern wirken auch auf das Gehirn. Dies wiederum wirkt sich positiv auf deine seelische Verfassung aus. Für die extra Portion Happiness pünktlich zum Wochenende. Für diese Klasse bringst du am besten schon erste Yoga-Erfahrungen mit.