PERSONAL TRAINING

Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt! Wir fokussieren deine ganz persönlichen Ziele – sei es die Verbesserung deiner Fitness, Flexibilität oder deinem generellen Wohlbefinden. So können wir nicht nur auf physischer, sondern auch auf psychischer Ebene optimale Ergebnisse erzielen.

 

Dabei ist es mir wichtig, dich dort abzuholen, wo du grade stehst. Im Fitness Coaching arbeiten wir deshalb daran, deine Stärken zu konkretisieren, Limits aufzudecken und an diesen durch intelligente Trainingsmethoden anzuknüpfen. Wir verfolgen gemeinsam einen ganzheitlichen Ansatz, der deine persönlichen und sportlichen Ziele fokussiert.Ich möchte dir zeigen, wie viel Spaß die Vielfalt an Bewegung macht und dass deine Möglichkeiten nahezu grenzenlos sind. 

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Personaltrainer Private Yogaclass

Wir arbeiten deine persönlichen Ziele heraus und definieren konkrete Schritte sowie eine gemeinsame Umsetzung. Du erhältst dazu einen individuellen Trainingsplan, der auf deine persönlichen Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist. Außerdem ist ein regelmäßiges Treffen vor Ort oder online ein wichtiger Bestandteil. Natürlich passen wir deinen Plan immer wieder neu an um optionale Trainingserfolge zu erzielen.

 

Als deine Private Trainerin biete ich dir eine enge Betreuung via Mail oder WhatsApp, sodass du dich mit Fragen zum Yoga, Fitnesstraining, der Ernährung an mich wenden kannst.