5 Elements Yoga Intensive

Beschreibung

'You don't have to be fire for every mountain blocking you, you could be water and soft river your way to freedom too ...' Natur ist beeindruckend, wir alle sind irgendwo fasziniert von dieser enormen Energie. Für die einen sind es die Berge, für die anderen das Meer. Für die einen der Wind, die anderen die Wärme der Sonne - oder alles zusammen Die 5 Elemente bilden die Basis unseres Universums und sind ebenfalls in unserem Körper, Geist und unserem feinstofflichen Körper manifestiert. In dieser Woche werden wir uns mit den verschiedenen Elementen beschäftigen. Freue dich auf thematisch abgestimmte Yoga Sequenzen, Pranayama, Meditationen, Journal Impulse und noch viel mehr. Begib dich auf die Reise durch die 5 Elemente und lerne dich selber noch etwas tiefer kennen. Erfahre wie du selber noch mehr in den Kontakt kommst mit dieser starken Kraft, des Wassers, Feuers, der Luft und der Erde in dir. Zu Beginn der Woche wird dir ein Workshop zugesendet, welches du die Woche über für dich und auch im Anschluss noch nutzen kannst. Alle Zoom Sitzungen werden aufgezeichnet, so dass du ganz bequem aus deinem Zuhause jede Session für dich wahrnehmen kann, falls ein Termin nicht passt. Bei spezifischen Fragen zum Programm, schreib mir gern. Ich freue mich auf Dich. Jani Das erwartet dich die Woche: ☯ TAG 1 ELEMENT ERDE: Stabilität Sicherheit, Balance, Geborgenheit ... ☯ TAG 2 ELEMENT WASSER: Flexibilität, Kreativität, Genuss, Fluss ... ☯ TAG 3 FEUERELEMENT: Identität, eigene Bedürfnisse, Leidenschaft, Disziplin ... ☯ TAG 4 ELEMENT LUFT: Leichtigkeit, Achtsamkeit, Balance zwischen Innen & Außen ☯ TAG 5 ETHER, RAUM: Interesse, Akzeptanz, Kommunikation, Integrität