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SUP & YOGA RETREAT
17. - 24. August in Norwegen

Unsere Retreats laden dich dazu ein, in deine ganz individuelle Kraft zu kommen. Wir verfolgen keinen strikten Zeitplan oder erzwungenes Detoxing. Stattdessen schaffen wir einen aufgeschlossenen Ort, an dem du dich sicher fühlst, an dem du dich so richtig austoben und mit gleichgesinnten Frauen ein kraftvolles Retreat-Erlebnis genießen kannst. Sisterhood wird auf unserer Agenda großgeschrieben. Komm mit uns nach Dänemark und genieße Bewegung und Erholung in der Natur, leckeres veganes Essen und geballte Frauenpower. 

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YOGA

Mit den Yoga Klassen & Movement Workshops wird dir ein Raum eröffnet dich auszuprobieren, deine eigenen Bedürfnisse kennenzulernen und in Verbindung mit dir selbst zu treten. Im Yoga Kurs lernen wir, uns wieder intuitiv zu bewegen und den Körper von innen heraus zu kräftigen, damit wir uns ganzheitlich gesund und gut fühlen. Wir finden Denkanstöße für deine Yogapraxis fernab von der Matte, sodass du deine persönlichen Grenzen immer weiter verschieben darfst. Dich erwartet ein Mix aus Meditation, Achtsamkeitspraktiken, Pranayama und kreativen Flows, die dir erlauben deinen Körper zu spüren. Deine Einladung zum Innehalten, Spüren und Wachsen durch Bewegung, Stille Berührung und Gemeinschaft.

STAND UP PADDLING

Lautlos übers Wasser gleiten, als würde man schweben. Eine andere Perspektive einnehmen, die Natur von ganz nah erleben. So fühlt es sich an, wenn du auf dem SUP durch das klare Wasser der norwegischen Fjorde paddelst. Egal, ob du bereits Erfahrung auf dem SUP hast oder dies deine ersten Paddelschläge sind, Paulina wird dich begeistert und mit viel Hintergrund Wissen in diese faszinierende Sportart einführen. Gemeinsam werden wir täglich auf das Stand Up Paddle Board steigen, die Umgebung erkunden, die richtige Paddeltechnik lernen, eine Sunset Tour unternehmen und auch eine SUP-Yoga-Stunde steht auf dem Programm. Lasst uns gemeinsam ein Abenteuer erleben.

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GESUNDE ERNÄHRUNG

Wusstest du, dass du deine Kreativität auch in der Küche und der Art und Weise wie du Lebensmittel zubereitest ausleben kannst? Paulina und Janina sind beide leidenschaftliche Hobby Köchinnen und würzen vor allem mit Liebe und Lachen. Bei unseren Retreats legen wir besonders großen Wert auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Freue dich auf kreative Vegane und Glutenfreie Gerichte die nicht nur lecker aussehen, sondern auch lecker schmecken.

LOCATION & UMGEBUN

Unsere Retreat Location ist mit einem Blick auf den Fensfjord Traumhaft gelegen. Nicht weit entfernt befindet sich die  zweitgrößter Stadt Bergen. Es bietet uns einen Idealen Startpunkt für unsere SUP Touren, den schönsten Ausblick den wir uns für eine Yoga Stunden vorstellen können und ganz viel Platz um zur Ruhe zu kommen. Umgeben nur von Natur. Das Haus wurde liebevoll modernisiert, um eine schöne Mischung aus modernem Luxus und traditionellem 'Norwegenhaus' zu schaffen. Jedes Zimmer verfügt über einen wunderschönen Ausblick über den Fjord und das geräumige Wohnzimmer ist der perfekte Ort für ein geselliges Beisammensein. 

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Dein All-Inklusive Self-Care Paket:

  • 7 Übernachtungen 

  • Gemütliches Haus mit atemberaubender Aussicht

  • Exklusive Gruppengröße von maximal 8 Teilnehmerinnen

  • Bettwäsche und Handtücher 

  • 6 Stand Up Paddle Touren zwischen 1 und 10 km 

  • Intensive Betreuung auf dem Wasser

  • Inflatable Fanatic Board und Paddel

  • 6 Meditationen und Atemübungen

  • 5 Yoga Einheiten

  • Vegane & Glutenfreie Vollverpflegung

  •  Privates Einzelzimmer - 1980 € 
     Geteiltes Doppelzimmer - 1480 €

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