Kennst du diesen Moment, wenn du etwas zu ersten Mal voller Freude und Neugier entdeckst? Deine Aufmerksam ganz bei dem ist was du gerade erlebst und du den jetzigen Moment in vollen Zügen genießen kannst so wie er ist? In dieser Woche hast du die Möglichkeit dich noch bewusster mit deiner Umgebung, deinen Sinnen und deiner Wahrnehmung zu verbinden. Erfahre, dass Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit Gefühle sind, die bei uns selbst im Innen entstehen ist und wir uns ganz bewusst dafür entscheiden können.  Ist nicht Zufriedenheit genau das? Ein innerer Zustand - die Art und Weise wie wir uns auf die Umgebung und äußere Umstände einlassen? Durch tägliche Yoga Klassen und Workshops bekommst du die Möglichkeit tief in die Welt des Yoga einzutauchen und deine eigene Praxis (Sadhana) (neu) zu entdecken.

 

Vielfältige Tools eröffnen dir einen Raum, dich auszuprobieren, deine eigenen Bedürfnisse und dich Selbst besser kennenzulernen. Täglich erwarten dich sowohl dynamische und aktiv sind als auch regenerativ und entspannende Yoga Klassen.  Workshops, Achtsamkeitspraktiken, Kirtan, Kakao-Zeremonie und eine tiefe Verbindung untereinander ermöglichen dir den Blick wieder auf das Hier und Jetzt auszurichten und Freude nicht nur als eine Emotion oder Reaktion auf etwas wahrzunehmen, sondern als einen inneren Zustand zu kultivieren. 

 

Ganz egal, ob du das erste Mal auf der Matte stehst oder bereits seit vielen Jahren praktizierst. Mir liegt es am Herzen, dir einen ganzheitlichen Einblick in die Welt des Yogas zu ermöglichen, frei von Dogmen und ohne Belehrung. Durch die übersichtliche Gruppengröße ist es möglich in der Woche ganz individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Die Klassen finden entweder draußen in der Natur – am Strand, im weitläufigen Garten oder in unserer Yoga Shala mit Meerblick statt.