BE & BLOOM
04.-11.Mai 2024,Portugal
Lasst uns zusammen aufblühen und die Vielfalt der Kräuterwelt entdecken, um ein tieferes Verständnis für die Natur zu gewinnen. . Lasst uns gemeinsam auf Entdeckungstour gehen, um nicht nur unsere Verbindung zur Natur zu vertiefen, sondern auch unsere eigene Schönheit auf eine ganz natürliche Art und Weise zum Erblühen zu bringen. BE & BLOOM: Ein ganz besonderes Retreat Erlebnis: Yoga & Kräuterkunde für Frauen.
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KRÄUTERKUNDE
Paulina bringt mit ihrem Hintergrund als Biologin ein umfassendes Wissen über die Natur und Kräuterkunde mit. In verschiedenen Workshops bekommst du einen Einblick in die heilende Kraft der Natur. Gemeinsam stellen wir Naturkosmetik her, tauchen in die Welt der Tee-Mischungen ein und setzen uns mit den unterschiedlichen Facetten und Anwendungsmöglichkeiten der Ätherischen Öle auseinander.
YOGA
Yoga bedeutet übersetzt Union - Verbindung. Verbindung wird bei unseren Retreats groß geschrieben. Die Verbindung untereinander zu anderen wundervollen Frauen, zu sich Selbst und auch der Natur - allem was uns umgibt. In den Yoga Klassen hast du die Möglichkeit auf vielfältige Weise mit dir, deinem Körper, deinen Gefühlen, dem Außen und dem Innen in Verbindung zu treten. So können wir lernen, uns wieder intuitiv zu bewegen und den Körper von innen heraus zu kräftigen, damit wir uns ganzheitlich gesund und gut fühlen. Die ganzheitlichen Yoga Klassen und Workshops unterstützen dich dabei deine persönlichen Grenzen immer weiter verschieben, neue Energie und Inspiration zu finden und zu erkennen wie vollkommen du bist. Freue dich auf heilsame Yoga Klassen, Meditation und Sisterhood im Einklang mit der Natur.
LOCATION UND RETREAT HAUS
Unsere Retreat Location ist mit einem Blick aufs Meer und von Eukalyptus Wäldern umgeben, traumhaft gelegen. Nur fußläufig in 15 min ist der Strand Afife zu erreichen. Afife und die umliegende Küste beherbergen einige der spektakulärsten Strände, die in dieser Region Nordportugals zu finden sind. Die ehemalige Bäckerei wurde liebevoll restauriert, um eine schöne Mischung aus modernem Luxus und traditionellem 'Bauernhausgefühl' zu schaffen. Alle Zimmer sind hell und geräumig und verfügen über ein Ensuite Bad. Das Wohnzimmer und die Küche öffnen sich zur Terrasse und sind der perfekte Ort für geselliges Beisammensein. Es gibt eine indoor Yoga-Shala mit Meerblick und die Möglichkeit auch draußen im weitläufigen Garten auf der Terrasse zu praktizieren.
SOULFOOD
Bei unseren Retreats legen wir besonders großen Wert auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Freue dich auf kreative vegane und glutenfreie Gerichte die nicht nur lecker aussehen, sondern auch lecker schmecken. So wirst du viele neuen Ideen und Inspiration für eine gesunde und abwechslungsreiche Küche mitnehmen können.
DEIN ALL-INCLUSIVE SELF-CARE PAKET
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6 Übernachtungen in einem idyllisch gelegenen portugiesischen Farmhouse
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tägliche Meditations- und Asana Praxis, Vinyasa Flow Yin Yoga,
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5 Workshops inklusive Material (eigenes Journal binden, Naturkosmetik selber machen, Kräuterwanderung und Tee Mischungen selber herstellen )
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zwei gesunde vegane & glutenfreie Mahlzeiten täglich
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frische Snacks, Smoothies, Säfte und Tee
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Brunch am Strand, Wanderung, Sunrise Meditation, gemeinsamer Kochkurs
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viel freie Zeit zum Entspannen mitten in der Natur
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Investition: Privates Einzelzimmer - 1690 €
Geteiltes Doppelzimmer - 1290 € p.P
GOOD NEWS:
Als kleines Goodie für dich gibt es vom 01.-30 Dezember 10% auf alle Retreat Buchungen.
ANREISE
Mit der Ankunft per Flugzeug in Porto (OPO) hast du verschiedene Optionen, die Unterkunft unkompliziert und bequem zu erreichen. Anreise mit dem Auto: Solltest du einen längeren Aufenthalt vor oder nach dem Retreat planen ist ein Mietwagen eine gute Option, der im voraus online gebucht werden und direkt am Flughafen abgeholt werden kann. Per Auto erreichst du die Unterkunft in dem kleinen Dorf Afife im Norden Portugals innerhalb einer Stunde. Anreise mit der Bahn: Vom Bahnhof Porto-Campanhã fährt mehrmals täglich ein Direktzug zum Bahnhof Afife. Die Fahrt dauert rund ca. 1,5 h und kann entweder am Bahnhof oder online über Comboios Portugal gebucht werden (www.cp.pt). Bei weiteren Fragen zur Anreise schreib uns gern. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit euch - Sea ya in Portugal - Paulina & Jani