AYURVEDA & HOLISTIC HEALTH COACHING
Ayurveda ist die älteste Heilkunst der Welt und hat seinen Ursprung in Indien. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern Ayur, für Wissen und Veda, für Leben zusammen. Die ayurvedische Tradition bietet natürliche, sanfte und wirksame Heillösungen für diverse gesundheitliche Probleme, darunter auch chronische Krankheitsleiden. Diese entstehen nach der Lehre aus einem Ungleichgewicht unserer drei Doshas, den Grundkonstitutionen der Menschen. Ziel ist es daher, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und durch ein ausgewogenes Leben Körper und Geist in Balance zu bringen.
In meinen Ayurveda Workshops und Einzelsessions lege ich großen Wert darauf, einen ganzheitlichen Blickwinkel einzunehmen. Körperliche Blockaden betrachten wir nicht isoliert, sondern immer auch in Kombination mit deiner emotionalen und mentalen Verfassung.
Weil du einzigartig bist, ist dein Pakriti, deine natürliche Dosha-Konstitution es auch. In einem offenen Gespräch kannst du mir einen Einblick in deine Wirklichkeit geben. Ich erkläre dir, in welchen Bereichen deines Lebens ich Disbalancen erkennen kann und wir erarbeiten gemeinsam individuelle Handlungsempfehlungen, die du intuitiv in deinen Alltag integrieren kannst. Das können neue Routinen sein, eine Umstellung deiner Ernährung oder speziell für dich zusammengestellte Tees und Gewürze. Die Wirkung geht weit darüber hinaus. Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt,
du wirst deine innere Stimme wieder hören und ihr folgen können.
Das Coaching kann auf Wunsch online oder vor Ort in Portugal an der Algarve stattfinden. Für weitere Infos und ein Erstgespräch schreib mir gern.